sexta-feira, 11 de setembro de 2015

No inicio pensei bah uma reeducação alimentar e academia vish será que vou aguentar mas a persistência, a força de vontade foi maior, Passou rápido mas dia 6 de setembro de 2015 fez um ano que estou na academia e a cada dia que passa me sinto melhor pois a primeira etapa foi concluída e que venham as próximas 
💪👊

                         

lembrando que a alimentação é fundamental não só por beleza e sim por saúde, então hidrate-se.





quarta-feira, 20 de maio de 2015

            Que tal saber um pouco mais sobre o que comemos e o que devemos comer ..